有用 。牙龈肿痛发作，牙龈处于急性炎性反应期，局部出现水肿，先将盐水漱口后，含上一口盐水，使盐水充分的将红肿的牙龈浸润，可以更好的将牙龈周围细菌清除，也能更好的缓解组织的局部水肿 。漱口后，含上一口温热的盐水，不宜过烫，避免刺激牙龈及牙齿，不宜过多，避免口水的分泌越来越多，造成口腔过于饱满 。一般含到2-3分钟，待盐水温度与口腔温度相近后，将其吐出，重新含一口盐水，重复3次，每日2-3次，可有效减轻肿痛症状 。
盐水漱口用浓盐水还是淡盐水
用来漱口的盐水浓度不宜过高，用淡盐水就可以了，而且用盐水漱口不要经常进行，长期使用盐水漱口对口腔并不好 。
盐水漱口的好处
防止病毒感染
盐水漱口有很好的杀菌消炎功效 。用盐水漱口，可以有效阻止引起上呼吸道感染的病毒细菌传播，对流行性感冒起到一定的预防效果 。
治疗口腔炎症
盐水漱口可以抑制细菌滋生，减少炎症，对牙周炎，冠周炎，口腔溃疡等软组织炎症有一定的缓解作用 。注意用盐水漱口缓解炎症的时候，要选择用浓度为0.9%的生理盐水，而且注意不能长期使用 。
止咽喉疼痛
【牙龈肿痛含盐水有用吗】感冒有咽喉疼痛症状的时候，取1茶匙食盐，加入500毫升的温开水用来漱口，再吞咽下去，能有效缓解不适 。因为食盐有杀菌作用，吞咽的时候会随口水一起将细菌阻挡在外，从而起到抑制病毒细菌入侵口腔，避免咽喉不适症状加重 。
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