美味|想健康又想美味,吃韩式拌杂菜就对啦


美味|想健康又想美味,吃韩式拌杂菜就对啦
文章插图
♀?杂菜——韩国传统料理,过年过节必吃的一道菜。它的特点就在于,有好几种蔬菜混合在一起,一口咬下去可以感受到丰富的味道。 ♀?这道菜做起来并不难,但是需要花费较长的时间和精力。主要在于食材的准备和每个食材单独料理备用。 视频里介绍的是比较传统的方式,简版的话可以把食材一锅丢进去炒熟备用。
By 哔哩吧啦小魔仙
用料

  • 猪瘦肉丝 适量
  • 红薯粉 适量
  • 菠菜 1把
  • 胡萝卜 1根
  • 水发木耳 4-5个
  • 白糖
  • 芝麻油
  • 熟芝麻
  • 生抽
  • 老抽
  • 淀粉
做法步骤
美味|想健康又想美味,吃韩式拌杂菜就对啦
文章插图
1、【准备食材】 ①红薯粉:温水泡30分钟以上(太长的话提前用剪刀剪一半/煮熟后剪两刀) ②猪瘦肉丝:生抽+淀粉腌制 ③胡萝卜:切丝(擦丝) ④菠菜:切除根部,一根一根摘洗 ⑤木耳:温水泡开,切丝备用
美味|想健康又想美味,吃韩式拌杂菜就对啦
文章插图
2、【炒】 ①猪瘦肉丝:锅中倒入一点点油(不粘锅),放入腌制好的肉,充分炒熟、炒干水分备用 ②胡萝卜丝:同上,炒熟备用(胡萝卜不用炒太长时间,颜色变亮了、稍微软了就可以了) ③木耳丝:同上,炒熟备用 【煮】 ④红薯粉:水开放入提前泡好的红薯粉,充分煮熟(过冷水后尝一下,完全煮软易嚼就行),捞出过冷水,沥干水备用 ⑤菠菜:不用换水,在煮过红薯粉的水里加入一点盐,水开放入菠菜,段生捞出过冷水,挤干水分备用(菠菜一定要挤干水分)
美味|想健康又想美味,吃韩式拌杂菜就对啦
文章插图
3、【拌】 ①红薯粉、胡萝卜丝、肉丝、木耳都丢进一个大盆,最后把团在一起的菠菜散开放进去 ②调料: --生抽2-3勺+白糖2勺+盐一点+一丢丢老抽,拌匀 --芝麻油3勺,拌匀 --撒上芝麻,完成
小贴士喜欢洋葱可以用胡椒粉炒一下加进去~ ?喜欢就关注收藏学做吧~很简单~?
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
【 美味|想健康又想美味,吃韩式拌杂菜就对啦】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

    推荐阅读