厚蛋烧|低脂厚蛋烧
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清新的快手早餐叫醒晨曦，又是元气的一天哦。
By MISS_Cinci
用料
- 鸡蛋 2个
- 黄瓜 1/5
- 芝麻 5克
- 番茄酱 1小勺
- 减脂沙拉酱 3克
- 咖啡豆 1人份
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1、成品展示
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2、黄瓜刨成4片宽条
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3、两个鸡蛋充分打匀，蛋液分两次煎成玉子烧
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4、煎好的玉子烧切成6块
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5、玉子烧随意摆盘
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6、加入芝麻
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7、黄瓜的造型中间上挤上番茄酱
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8、玉子烧加上少量减脂沙拉酱
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9、煮一杯黑咖啡
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10、撒上无糖可可粉
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11、早餐完成
小贴士可以将沾满番茄酱的黄瓜条，卷上玉子烧，口感更清凉。
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