鸡蛋|鲜味十足的鸡蛋菌菇汤,滑嫩营养,超级美味


鸡蛋|鲜味十足的鸡蛋菌菇汤,滑嫩营养,超级美味
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鲜味十足的鸡蛋菌菇汤 , 滑嫩营养 , 超级美味
菌类是我们日常生活中经常品尝的美味食材 , 用它无论是炖、炒都能散发它独特的魅力 , 今天给大家推荐的这道美食汤——鸡蛋菌菇汤 , 简单易学 , 而且其中包含了多种营养 , 十分丰富!在这道美食汤中不仅有菌菇的鲜美味道和滑嫩口感 , 同时还加入了鸡蛋和金针菇相互搭配 , 美味又营养 , 更不必担心会胖的烦恼 , 是一道特别适合减肥人士享用的美味佳肴!
在这道鲜味十足、口感滑嫩的鸡蛋菌菇汤中 , 最主要的提鲜就在于香菇、金针菇等食材 , 鲜味十足 , 口感更是滑嫩可口 。 将菌类进行煲汤 , 味鲜美味 , 绝对会让你喝上一口就会爱上它!在鸡蛋菌菇汤中还富有鸡蛋的金黄色泽增强我们的食欲 , 看起来金灿灿的光泽更是完全令人着迷!发现一种低脂不腻、滑嫩美味的美食汤实属不易 , 千万不要错过!
在这道鲜香美味、口感滑嫩的鸡蛋菌菇汤中 , 最主要的食材就是我们所选用的香菇 , 它是整道美食汤提鲜的关键所在 。 香菇味美鲜香、香气怡人 , 它更是一种高蛋白、低脂肪的营养食品 , 它所富含的营养物质能够对我们的皮肤起到美容养颜的作用 , 并且香菇还能够很好地起到降血压、血脂、胆固醇等多种益处 , 香菇在美食汤中可以称之为美味的营养补品!
在这道鲜香美味、营养丰富的鸡蛋菌菇汤中我们还添加了金针菇、黄瓜、鸡蛋进行相互搭配 , 口感更加的丰富 , 清爽滑嫩的口感简直让人着迷!鸡蛋的加入更是让整道美食汤的色泽再度提升 , 让人从视觉上就增添了更多的食欲!鸡蛋中含有优质的蛋白质以及维生素B族等 , 能够很好地保护我们的视力、肝脏等多种好处 , 并且还有着健脑益智的作用 , 是一个极为营养的食材选择!
接下来就让我们一起来学一下该如何制作这道鲜香滑嫩、美味可口的鸡蛋菌菇汤吧!
〖菜品〗:鸡蛋菌菇汤
〖烹饪食材〗:鸡蛋2个、黄瓜半节、金针菇半袋、香菇3个、葱花适量、盐1勺、胡椒粉半勺、生抽1 勺子、玉米油少量、姜几片、大葱1根
〖烹饪步骤〗:
步骤一、首先准备好所需要的食材
步骤二、然后将金针菇撕成小块并清洗干净 , 用盐水浸泡
步骤三、然后将香菇清洗干净后切成小片
步骤四、将黄瓜洗净切成小片
步骤五、然后将葱姜切成小片作为备用
【鸡蛋|鲜味十足的鸡蛋菌菇汤,滑嫩营养,超级美味】步骤六、在碗中打散两个鸡蛋
步骤七、然后在锅中倒入少量玉米油烧热后放入葱姜进行炒香

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