肉肠|减脂零食-麦乐鸡#我心中的冬日限定#

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麦乐鸡是麦当劳出品的一款无骨油炸鸡块，全世界销量都超高的一款小食，减脂时期，嘴馋的小零食低脂！饱腹感强！蘸番茄酱或者酸甜酱，真的很好吃。小朋友抢着吃，上桌秒没的美食。
By 归家小厨
用料

做法步骤

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1、提前蒸熟土豆，放凉待用。

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2、准备好鸡胸肉。

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【肉肠|减脂零食-麦乐鸡#我心中的冬日限定#】3、鸡胸肉切小块、切少许姜丝、洋葱。

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4、将食材放入破壁机中。

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5、放入盐、胡椒粉、黑胡椒粉、蚝油、酱油、淀粉、蛋清。

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6、破壁机搅打成肉泥。

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7、再加入土豆继续搅打。

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8、倒出肉泥，放在保鲜膜上。

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9、卷起成肉肠，放入冰箱冷冻三小时。

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10、准备蛋黄和少许面粉，加入少许清水，和成面糊。

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11、冻好的肉肠切片儿。

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12、鸡块裹上面糊。

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13、锅中热油，逐一下入鸡块，中火将两面煎至金黄。

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14、捞出沥油。

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15、准备些番茄酱和酸甜酱，麦乐鸡就上桌了。

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16、蘸上番茄酱，太开心了

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17、再来一个甜酸酱的，一家人抢着吃哟！
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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