国企|冬天，早餐可以来碗它，2种“黑乎乎”的食材一起煮，营养又养人( 二 )
【黑芝麻米糊】准备食材：黑芝麻（熟）、黑米、白芝麻（熟）、冰糖 。
注：加入白芝麻是为了增香 ， 冰糖是为了有一点甜味更好喝 ， 不喜欢的友友们也可以不加 。
制作流程：1、先将黑米简单淘洗一下 ， 淘洗好后 ， 放入破壁机中 ， 再加入黑芝麻 ， 我选的是熟黑芝麻 ， 这样煮出来的米糊会更香 ， 这里加的白芝麻也是选择熟芝麻 ， 因为熟芝麻的香味更浓 ， 能够吃出芝麻的香味 。
2、按破壁机的加水量 ， 不要超过破壁机的加水量即可 ， 选择米糊功能 ， 在设置好预约时间 ， 就可以去睡觉了 ， 等早上起床按自己的口味在米糊里加入适量的冰糖 ， 搅至冰糖融化就可以开吃了 ， 营养好吃又养人的黑芝麻米糊 ， 喝起来热乎乎的 ， 又香又暖和 。
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