虾仁|茶碗蒸蛋羹
文章插图
丰富的配料让这一碗的蛋羹简约不简单,富含多种营养,菌类、蛋白质和维生素虽然量不大,但都有涉及。简单的烹饪方式,可以最大限度的保留食物的营养,造就了一个三餐都适合的餐食。
By 熊猫半糖
用料
- 鸡蛋 2个
- 温水 300克
- 酱油 10克
- 鸡汁 10克
- 香菇 1朵
- 虾仁 4个
- 胡萝卜 1小块
- 鲜贝柱 4个
- 生抽 少许
- 香油 少许
文章插图
1、准备好所需要的材料;
文章插图
2、虾仁去虾线后片成两片,香菇切片,胡萝卜切片;
文章插图
3、两个鸡蛋打入碗中;
文章插图
4、蛋液打散后过筛;
文章插图
5、准备水300克,加入生抽10克,鸡汁10克;
文章插图
6、再加入刚刚过筛好的蛋液,慢慢搅匀;
文章插图
7、容器中分别放入香菇、虾仁、鲜贝和胡萝卜,再缓缓倒入蛋液至八分满;
文章插图
8、表面盖上保鲜膜后,上锅大火2分钟转小火10分钟;
文章插图
9、出锅后,点一点生抽和香油;
小贴士半糖有话说~1、蛋液过筛可以使蒸出的蛋羹更加光滑;2、掌握蒸制的时间让蛋羹更嫩滑;3、蛋液里面加鸡汁更鲜美;
【 虾仁|茶碗蒸蛋羹】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
推荐阅读
- 懒人|零技巧的肉沫蒸蛋,懒人也能秀厨艺
- 布丁|#东古家味美食#零失败,比布丁还嫩滑的水蒸蛋??
- 虾仁|元旦家宴,推荐这3道海鲜炸菜,简单易学上档次,保证全家都爱吃
- 虾仁|孩子三天两头吵着要吃这饺子,每次都吃撑,学会你家孩子吃的更多
- 虾仁|一道家常菜,好吃又好做,最适合时间紧迫的上班族了
- 虾仁|这菜虽然贵了些,但能增强抵抗力,素菜中的王者绝不能错过
- 蒸蛋糕|别再逼着孩子吃早餐了,不用烤箱,上锅蒸一蒸好吃不上火太香了
- 健康食品|自从学会蒸蛋糕,三天两头就做,每次做一锅,女儿两三下就吃光
- 豆腐|豆腐番茄虾仁煲
- 配料表|虾仁馅里加猪肉,速冻饺子爱“变心”?