杏鲍菇|黄油杏鲍菇｜成本只需6元，做出来味道超赞
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By 静香爱下厨和追剧
用料
- 杏鲍菇 4个
- 蒜末 适量
- 黄油 25克
- 玉米油 适量
- 葱花 少许
- 盐 1小勺
- 胡椒粉 适量
- 味极鲜酱油 1勺
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1、杏鲍菇切厚片
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2、剁多一点的蒜末
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3、锅里加入黄油和适量玉米油，加入1小勺盐，适量胡椒粉
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4、把杏鲍菇放入煎
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5、同时加入蒜末，煎一会后翻面
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6、2面煎香后加入酱油，不用盖盖子，让它焖
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7、底部酱汁浓稠后加入葱花即可出锅
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8、特别香的黄油杏鲍菇，喜欢的朋友请试试看哦
杏鲍菇的营养功效1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
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