万圣烘焙|#安佳万圣烘焙奇妙夜#金桔饼(空气炸锅版)
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天冷了,快过年啦,还记得小时候的金桔饼吗?想吃的话,一小时吃到哦!空气炸锅版,快手得很~
By leamyzh
用料
- 金桔 300克
- 冰糖 135克
- 水 适量
- 白糖 1/3碗
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1、金桔用盐水清洗干净后去蒂,侧面均匀切三刀(不用太深,以免煮到后面散架),压扁一下,和冰糖一起放入不粘奶锅
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2、加适量水,不用太多,差不多没过冰糖即可
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3、开小火煮开
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4、时不时地用硅胶铲搅拌一下,顺便按压一下金桔
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5、煮至金桔透明变软如图状态即可关火
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6、借助硅胶铲和筷子将籽挤出
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7、都平铺凉掉过多的糖汁
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8、平铺于空气炸锅内
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9、不粘奶锅内的金桔糖汁可以泡水喝,止咳化痰挺好的。泡好后可以把籽过滤掉
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10、空气炸锅不用预热,180度大概18-20分钟,中途把炸锅拿出来翻个面,烤到自己喜欢的硬度即可。越烤到后面越要注意不要一不小心焦了哦
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11、拿出趁热两面沾白糖。动作不快的话,金桔饼容易和空气炸锅的烤网粘连,热的话就不会。 (也可以根据自己喜好铺不粘纸,我今天没铺)
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12、冷却后装瓶密封,可放冷藏,一个月内食完。
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【 万圣烘焙|#安佳万圣烘焙奇妙夜#金桔饼(空气炸锅版)】13、冬天的解馋健康小零食下午茶
金桔的营养功效1.美容护肤
金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2.开胃生津
金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。
3.预防慢性病
金桔对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
4.防感冒
金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。
5.消食醒酒
适宜胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用。
金桔的饮食禁忌吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。
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