鸡排|大希地鸡排
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低脂低卡‖减脂期吃这些，营养又美味！今天早餐：快手又好吃的大希地鸡排淋上这个自己调的油醋汁，低脂，饱腹，高蛋白，不要太好吃哦！
By 可爱又迷人的反派角色eyhu
用料
- 大希地鸡排 1片
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1、?制作简单：1??鸡排是腌制好的，直接解冻，放入宜普盾煎锅倒油，下鸡排煎至两面金黄即可！！
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2、煎好啦出锅
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3、切条摆盘
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4、2??油醋汁调配：2勺橄榄油+1勺生抽+1勺醋+1勺蜂蜜+适量胡椒粉3??出锅后淋上万能油醋汁，就可以开吃啦！这款宜普盾多功能空气炸锅性价比高，，颜值与实力兼备，关键还贼好用，可煎烤可蒸煮，一锅多用，省钱又省空间，厨房有它一个就够了！反正我每天都在用它
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5、开吃
【 鸡排|大希地鸡排】做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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