家常菜|晚秋季节,这10个家常菜营养又下饭,可隔三差五做给家人吃!( 三 )


2、锅中放适量的油,放入豆腐块,两面煎黄,每一面撒上盐少许。煎好后盛出待用。
3、锅放少许油,放入葱、姜、蒜,干辣椒小火煸香,再放入豆瓣酱炒出红油。加入一小碗水,放入生抽,蚝油。放入煎好的豆腐,煮入味,再放白糖少许,花椒粉,醋少许。起锅前放香油,鸡精和匀,淋入水淀粉收汁,撒上葱花或者香菜即可。
十、莲藕炖猪蹄
家常菜|晚秋季节,这10个家常菜营养又下饭,可隔三差五做给家人吃!
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吃了一个夏天的清淡食物了,也是时候吃点带油的食物,秋冬季莲藕也成熟。和猪蹄一起炖,吃得也过瘾。
1、猪蹄用火把表面烧糊,再用清洁球或者刀子刮洗干净,砍成小块。莲藕选老的藕,去皮切成块。
2、猪蹄先去血水,在开水中焯水2~3分钟,再清洗干净。
【 家常菜|晚秋季节,这10个家常菜营养又下饭,可隔三差五做给家人吃!】3、砂锅中放加入适量清水,放料酒,花椒,姜片,葱段,放猪蹄和莲藕,先大火烧开,再转小火,煮到肉烂藕熟,放盐调味再煮5~10分钟。起锅放胡椒粉、鸡精和香葱末。

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