鲜榨果汁搭配大全,以下是解决方法,大家一起来学习一下吧
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step1: 马铃薯苹果汁作法和功效::将马铃薯和苹果洗净去皮切小块,加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可,预防高血压,中风,动脉硬化,纾解精神压力 。
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step2: 蕃茄小黄瓜汁作法和功效:小黄瓜洗净切小块,加入少许冷开水,放入果汁机打汁 。蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁 。将含维生素A,B1,B2及维生素C,对身体虚肿有利尿作用,能净血,调节身体机能 。
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step3: 奇异果汁作法和功效:奇异果削皮切小块,与牛奶,蜂蜜及冰块一起打汁即可 。奇异果含高量的维生素C,能消除疲劳,有益于食欲不振,高血压病患 。
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step4: 西瓜柠檬汁作法和功效:西瓜切皮去籽后切成小块,柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁 。有主语消除浮肿,利尿等作用 。
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step5: 柳橙凤梨汁做法和功效:柳橙去皮,凤梨(又称菠萝)去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小 。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好添加蜂蜜 。本品维生素A含量甚浓,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力,预防皮肤老化 。
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step6: 苹果葡萄汁做法和功效:苹果和柠檬洗净去皮切块,葡萄洗净去皮去核,将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用 。有助于养血益气、健脑养神 。
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【鲜榨果汁搭配大全】
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