土豆饼|常吃土豆饼的人普遍比同龄人身体好

文章插图
By 我是小何你是谁
用料

面粉少许
土豆 1个
盐适量
鸡蛋 1个
蚝油适量
腊肉适量

做法步骤

文章插图
1、土豆切丝，腊肉切丝备用

文章插图
2、碗内放入面粉，打入鸡蛋，放少量食盐，耗油，放一点点水，把食材搅拌均匀

文章插图
3、锅内放入适量油烧开放入食材煎至两面金黄即可
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【土豆饼|常吃土豆饼的人普遍比同龄人身体好】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。