【什么是湿寒体质？湿寒体质形成的原因有哪些】什么是湿寒体质？中医理论中将导致疾病的外因分为六种，即风、寒、暑、湿、邪、热六种，而湿寒体质则是身体受到寒气与湿气的同时侵扰，主要分为外感寒湿和内生寒湿两种，外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻，内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停 。
湿寒体质形成的原因
1.不注意保暖
很多的人会仗着自己还年轻，体质较好，在天气较冷的时候为了好看而穿的极为单薄，且很多女生还会在天气较冷时也穿一些露脐装或露背装等，殊不知这样很容易会导致寒气入侵人体，导致体内寒气逐渐变重，最终成为寒湿体质 。
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4.熬夜
熬夜对人体的伤害是较大的，长期下去很容易会导致脾胃变虚弱，而湿寒也大多是因为脾虚导致，因此最好避免熬夜，减少湿寒体质形成的可能 。
通过以上介绍，想必大家也都知道什么是寒湿体质及寒湿体质形成的原因有哪些了，这种体质对人的身心健康及生活都会造成一定的影响，所以还须尽量避免以上几个因素，防止引起寒湿体质 。
体质 原因 有哪些
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