艾灸应该注意什么？艾灸的注意事项大全！建议收藏备用，原来竟有这么多注意！ _艾灸

艾灸在我们地日常生活中都很常见，而且艾灸的应用范围很广，它可以行气活血，温阳补肾，消瘀散结，温通经络，调和阴阳，扶阳固脱等，正是因为这样，现在很多人也开始艾灸养生了，然而，很多人在艾灸过程中仍然不能取得很好的效果，甚至效果甚微，这与艾灸的注意事项有很大关系。下面就具体讲讲艾灸的注意事项。
艾灸的注意事项1、在艾灸期间，或整个艾灸过程中，我们最忌讳喝冷水和吃冷米饭。这样做就像隔火灸，不利于疾病的治疗。
2、艾灸前最好喝一杯温水，温水比体温高。艾灸结束后，加入一杯60度左右的热水，这会让你的嘴有点烫。
3、灸完穴位后，需要轻轻地轻拍或按摩穴位及其周围区域。这叫封穴！这非常重要！封穴后，用衣物覆盖艾灸部位。
4、如果你在艾灸后立即洗手，我希望你使用热水，它比体温高50度左右。如果不是风湿病、感冒或产后风病，可以在艾灸30分钟后喝冷水，但原则上不要急于使用冷水。

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8、大悲、大乐、大怒，这样的情绪不稳定，艾灸的效果就会降低。太肌肉化了。太饱不适合艾灸，尤其是那些患有胃肠道疾病的人，应该多注意这些。
9、注意艾灸材料的质量，艾绒的质量取决于治疗效果。一般来说，直接灸法必须使用优质的艾绒，这样才能不伤经络，不干燥，相对柔软，容易点燃。如果是隔姜或隔蒜很长时间的灸法，那么一定要保存新鲜的姜和蒜。
10、《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。”如果上下两侧有匹配的穴位，则应先在阳经上灸，然后在阴经上灸，先在上半部分上灸，然后在艾灸上灸。下部，也就是说，首先是背部，然后是胸部和腹部，首先是头部和身体，然后是四肢等等。无论是从阳到阴，都没有多动症的缺点，所以不可能随意逆转艾灸。即使没有这种反应，艾灸也应该自上而下进行。这与选择针灸穴位是一样的。秩序不会混乱，也不会被遗忘。
11、艾灸时间应循序渐进，灸穴由少到多，热应逐渐适应。艾灸一般在上午和下午进行。如果没有时间，艾灸可以帮助夜间睡眠，尤其是对失眠患者睡前。
12、许多人问艾灸后是否可以立即洗澡。我们一般建议艾灸后2-4小时洗澡，即使是热水，也不要马上洗，因为热水有水分，很容易进入穴位和经络。
13、艾灸的反应可能包括发热、口渴、愤怒、皮肤瘙痒、皮疹、疲劳、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则出血、全身不适等。恐慌，继续艾灸这些症状就会消失。此时，在足三里灸可以用来点火，多喝水，必要时停止灸，或者第二天灸，症状很快就会消失。