阳气不足的原因有哪些？很多人殊不知都是自己日常中一点一点“作”出来的！ _都是

虽然说有的人阳气不足是由于先天因素导致的，但是绝大多数的人还是因为后天的错误生活习惯导致的阳气不足，因此本篇将会为大家介绍引起阳气不足的原因常见的有哪些？
阳气不足的原因有哪些
1、保暖措施不到位
保暖不到位不仅仅是冬季的时候，实际上夏季也是需要保暖的，例如在空调房里就需要注意寒气的入侵。而且夏季很多人都是在空调房里一呆就是一整个夏季，这对身体的危害是非常大的，这样常年下来，就会成为寒性体质了。而且不注意保暖不仅直接导致阳气不足，也会增加阳气不足的发病几率，当机体遭受寒冷入侵就容易损伤阳气，久而久之体制下降诱发疾病。

文章插图
4、滥用药物
滥用药物的危害也是可想而知的，不仅仅会损伤身体的阳气，还会导致身体的免疫力下降等，例如长期服用抗生素和激素类药物的人，就会出现阳气不足的症状，主要是因为这些药物副作用大会损伤机体，久而久之出现阳虚的。

此外，还有非常多的不良生活习惯是引起阳气不足的原因，纵欲过度、酗酒抽烟等，情绪不佳会加速身体衰老，影响内分泌，久而久之身体的阳气也会不足；睡眠不足也是非常常见的，晚上睡得很迟，有的甚至通宵熬夜工作或娱乐，时间久了会造成人体血气严重不足，经络更加不通。而且中医认为，我们五脏皆可出现阳气不足，所以说一定要及时调理，积极预防。
【阳气不足的原因有哪些？很多人殊不知都是自己日常中一点一点“作”出来的！】以上就是阳气不足的原因介绍，通过上面的介绍我们可以知道很多都是自身的原因导致的，所以要改正，要避免。因为阳气不足会导致身体出现各种问题，对我们的生命健康的威胁是不可忽视的哦。