文章插图
维生素和矿物质具有调节身体机能的作用 。身体机能是指人的整体及其组成的各器官，系统所表现的生命活动 。人或动物各生理组织构成的整体 。指人或动物的整个生理组织，有时特指躯干和四肢 。
【调节身体机能的是什么】维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用 。维生素既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量 。维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物 。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用 。
矿物质是人体内无机物的总称 。是地壳中自然存在的化合物或天然元素 。矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，矿物质是无法自身产生、合成的，每天矿物质的摄取量也是基本确定的，但随年龄、性别、身体状况、环境、工作状况等因素有所不同 。
推荐阅读
- 用止汗露止汗会不会影响身体健康
- 奶茶让你嘴里甜，但苦了身体
- 口渴不一定是缺水，而是身体发出警告，口渴意味着......
- 身体和心灵的健康谁更重要？
- 为什么感觉过去人们的身体比现在健康
- 多喝水到底对身体有什么好处？
- 良好的饮食习惯与规律作息对身体的影响
- 这四种情况洗澡不利于身体健康
- 有的人明知道熬夜伤身体，却强调“只是偶尔熬夜”，难道真的“偶尔熬夜”对身体不会造成伤害吗？
- 吸烟会给身体带来哪些危害