抑郁症，是我们在日常中最常听见的一种心理疾病，持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状，它与生活的环境、教育及承受的压力都有所关联 。中医里的艾灸可以调节阴平阳秘、疏肝理气，从而缓解抑郁、焦虑症状，可以对抑郁症起到辅助治疗，那么在艾灸的过程中一般都会取用哪些穴位呢？
1、百会穴
百会穴位于头部，前发际正中直上5寸 。
【抑郁症之艾灸疗法】
3、风池穴
风池穴位于后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中 。
文章插图
5、太冲穴
太冲穴位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处 。
7、神门穴
神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处 。
文章插图
9、内关穴
内关穴在前臂掌侧，当曲泽与大陵之间的连线上，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸点燃的一端距离皮肤约3厘米，每穴灸10~15分钟，灸至皮肤温热发红，有温热感又没有灼痛感为宜 。
患者在艾灸的同时，还要调整好自己的心态，“心病还须心药医”，凡是看开点，不要给自己施加太多压力，心情不好的时候可以通过运动的方法来释放，不要憋在心里 。
