现代社会,很多人从事的工作没有办法得到足够的休息,长期下去灸形成了黑眼圈,这在与人交流时印象分为大大降低 。而黑眼圈的形成原因有很多种,如肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调等,所以有滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络等效果的治疗方法,才能够消除黑眼圈 。
在中医里的艾灸具有温经通络、祛湿散寒、升阳举陷、回阳固脱、消瘀散结等功效,所以我们可以通过艾灸的方式来改善黑眼圈 。当然如果有伤身体的事情还是没有加以克制,那不管艾灸哪里,黑眼圈的改善效果也不会太好的 。那么在艾灸时都取用了哪些穴位呢?
1、脾俞穴
脾俞穴位于背部脊柱区,第11胸椎棘突下,后旁正中线旁开1.5寸 。
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3、三阴交穴
三阴交穴在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方 。
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5、太溪穴
太溪穴属足肾经经脉的穴道,在足内侧,内踝后方和脚跟骨筋腱之间的凹陷处 。
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7、复溜穴
复溜穴位于小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方 。
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【黑眼圈之艾灸疗法】以上穴位可以用艾灸仪或艾绒进行操作,艾灸时间为15-30分钟一次,每天或隔天一次,10次为一疗程 。
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