甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦能养心液，舒缓精神 。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助 。
情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用此汤都可以改善、对工作压力造成的情绪改变，也有很好的减压效果 。
制作食材：甘草10克，小麦30克，大枣50克
制作步骤：先将小麦洗净，漂往浮末，然后用净水约800毫升，煮甘草、小麦、大枣三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃掉大枣即可 。
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适用人群
1.甘麦大枣汤里面的甘草可以治疗胃虚弱、舒缓止痛，红枣养气滋阴，小麦能养心液，舒缓精神 。甘麦大枣汤有助于减轻失眠、神经衰弱及性情躁怒者，对于紧张或压力导致的便秘也有极大的帮助 。
2.因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用此汤都可以改善、对工作压力造成的情绪改变，也有很好的减压效果 。
3.甘麦大枣汤对一些心烦意乱症状有非常好的调理作用，有些更年期妇女和老年人常有气血不足、阴阳失调的情况，就可以服用这道中药方剂 。
4.适合于气阴两虚者
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不适用人群
1.甘麦大枣汤会助湿生痰，舌苔厚腻，体内有痰者不宜服用 。
2.甘麦大枣汤不适宜于心火亢盛这，如果出现出现有手心脚心发热，舌红，腰酸乏力等症状则不适合用 。
【甘麦大枣汤可治疗失眠和抑郁症及具体做法】适合于气阴两虚者
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