卤菜|福建小伙晒免费食堂餐，直言2荤1素1汤吃不下，想要连夜提桶走人卤水

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现在很多年轻人从小就含着金钥匙长大，生活无忧无虑，可以说是不知人间疾苦，一位福建18岁的小伙子刘宇航就是如此，高中三年他都是班上最后一名，每天不是睡觉就是打游戏，梦想是做一名优秀的电竞选手。父母劝过打过都没有用，整个暑假天天在家给他做工作，头发都白了一圈，刘宇航还一意孤行，最后父亲没办法，把刘宇航带到亲戚在广东的工地上，让他跟着工人们一起工作。

进厂的第一天，刘宇航就想提桶走人，倒不是因为工地太累，毕竟第一天还需要熟悉一下，而是因为食堂饭菜不符合他的胃口，让他吃不下。

刘宇航亲戚的工地是包吃包住，吃在工地睡在工地旁边的简易工棚，饭菜是由工地上的大妈来负责，每天都是两荤一素一汤，算不上多好但是荤素搭配合理，而且自己做饭吃起来也放心，最关键是免费吃，这一点可是让不少工友感恩不已，毕竟不花伙食费，可以省更多钱了。

苦瓜炒鸭夏天比较热，所以吃肉也要吃得合理，鸭肉就比较适合夏天吃，清爽而不油腻，用苦瓜搭配，更是爽口。把新鲜的鸭肉宰成小块，要先炸一下，这样才更香更有嚼劲。小块的鸭肉热油中爆香，然后放入仔姜苦瓜洋葱等配料一起翻炒，因为鸭肉有膻味，还放了一点辣椒去味，炒出来的鸭肉又香又入味，苦瓜吸饱了肉汁，也没有那么苦，咸香可口。

嫩南瓜炒肉丝嫩南瓜也是夏日的时令菜，含有丰富的营养，把猪肉切成丝，腌制入味后，热锅炒香肉丝，再放入切成片的嫩南瓜洋葱青椒等，这盘菜以嫩南瓜为主，肉丝只是衬托提味的作用，嫩南瓜汁水多，很爽口，肉丝又很入味，是一道不错的下饭菜。

蒜蓉炒油麦菜工地上一般都会准备一道时令的蔬菜，不是油麦菜就是空心菜，今天炒的是油麦菜，每一颗分量都很足，早上去买特别新鲜，拿回来用水冲一下，再清洗一下，根本没有什么烂叶子，全是绿油油的，切成三段和蒜末一起翻炒，炒到断生就可以捞起来，脆口而解腻开胃，很受工友的欢迎。

猪骨海带汤最后还有一个汤，海带切成丝和猪骨头一起熬煮，本身肉香味就很浓烈，再加上海带的加持，汤汁更鲜美了，热腾腾的喝一口浑身都舒畅。每天厨房大妈都会用大锅炒菜炒好几大桶，然后送到工友手里，虽然只是四个菜，但分量足米饭管够，不说多好吃，却能填饱肚子。

【卤菜|福建小伙晒免费食堂餐，直言2荤1素1汤吃不下，想要连夜提桶走人】刘宇航看到这样的饭菜，一脸嫌弃，觉得还没高中食堂的饭菜好吃，不知道这位小伙子还能坚持几天呢？对此你怎么看呢？（素材源自网络，如有侵权，联系删除）