郁李仁是属于中药材的一种，大家对于郁李仁是有一定了解的，这样的中药材实际上能够帮助我们起到促进肠胃健康的功效，特别是可以帮助解决便秘等问题，所以说郁李仁大家还是很适合的，那么具体有何作用，和养生百科一起看看 。
郁李仁是什么
【郁李仁的功效与作用 郁李仁的副作用】郁李仁，蔷薇科植物郁李、欧李、榆叶梅及长梗扁桃等的成熟种子 。种子卵形或圆球形，长约7mm，直径约5mm 。种皮淡黄白色至浅棕色 。先端尖，基部钝圆 。尖端处有一线形种脐，合点处深棕色，直径约1mm，自合处散出多条棕色维管束脉纹 。种脊明显 。种皮薄，温水浸泡后，种皮脱落，内面贴有白色半透明的残余胚乳;子叶2片，乳白色，富油质 。气微，味微苦 。
郁李仁的功效与作用
郁李仁可以润肠通便
郁李仁质润多脂，研成粉末之后，合理服用，能对大肠和小肠起到润滑的作用，能便于体内的宿便排放出去 。这是郁李仁的功效与作用最为主要的一个方面 。
郁李仁可消肿
郁李仁能起到利水消肿的功效，对于有腹水的病情，使用之后能缓解 。脚气也可能会造成浮肿出现，郁李仁也是可以选择使用的 。郁李仁还能止血消肿，这在古代就已经有非常详细的记载了 。
郁李仁还能改善积食
郁李仁的功效与作用还体现在能消食、下气 。对于有因为饮食不规律，暴饮暴食的情况，会影响到身体的一些部位，所以可能会出现恶心、不想吃饭等状况，或是会有腹泻的情况，此时可以选择郁李仁和其他中药搭配起来，缓解功效不错 。
吃郁李仁的副作用
郁李仁可能容易造成腹痛
在常规而且合理的范围之内使用郁李仁，采用水煎服，能改善便秘的不适表现，但是如果使用剂量比较大，超出了规定的范围，那么服用之后，可能会让人出现腹痛的不舒服 。对于便秘和腹泻交替出现的情况，那么最好是不要使用郁李仁 。
郁李仁可能会影响到肝脏
郁李仁的副作用还表现在，对我们肝脏的影响 。因为肝脏是进行代谢的一个脏器，而如果郁李仁服用过量，或是用药的时间过长了，可能会容易造成对肝脏的不良影响，从而出现一些见慢性的肝脏疾病 。
郁李仁的用量
用量用法：3-9g 。煎服 。
郁李仁和火麻仁能一起吃吗
郁李仁味辛、苦、甘，性平 。归脾、大肠、小肠经 。具有润燥滑肠，下气，利水的功效 。用于津枯肠燥，食积气滞，腹胀便秘，水肿，脚气，小便不利 。孕妇慎用 。
火麻仁味甘，性平 。归脾、胃、大肠经 。具有润肠通便的功效 。用于血虚津亏，肠燥便秘 。
孕妇能吃郁李仁吗
女人怀孕时间长达十个月，这期间难免会出现感冒或者其他小疾病，一般来说妊娠后，孕妇体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响 。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响 。需要注意的是，阴虚液亏及孕妇慎服 。
吃郁李仁的注意事项
郁李仁含苦杏仁甙遇酶水解后产生的氢氰酸是剧毒物质，服后可在短时间内致死 。过量服用可致中毒，出现口苦、流涎、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、呼吸困难、重者意识不清、牙关紧闭、惊厥、血压下降、瞳孔散大、痉挛、呼吸麻痹而死亡 。
看了上面的介绍，相信大家对于郁李仁的营养价值以及功效吃法都了解了，以后大家可以按照自己的需求来食用了 。不过一些食用的注意事项大家一定要知道了 。
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