粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

粗粮萝卜饼【宝宝辅食】成品展示:

粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
美食工艺与材料:菜谱工艺:煎;成品口味:咸鲜味;所用时间:30分钟;做法难度:初级入门 。
主料:白萝卜:200克;虾皮:5克;普通面粉:100克;玉米面:50克;南瓜泥:50克;糖:5克;酵母:2克;
辅料:油:适量;盐:适量;鲜菇粉:适量;葱花:适量;
美食说明:这个面皮我多说两句啊,它是玉米面和小麦粉混的,这样又有了粗粮,又不会觉得干噎吃不下去 。
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】的做法步骤1
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
在玉米面当中加入50毫升(50克)的开水,给玉米面搅拌成絮状 。这样烫出来的面口感是更软一些的,比传统的粗粮做法更容易入口 。
步骤2
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
在面絮里加上南瓜泥、面粉、糖和酵母,再次给它们搅拌到一块 。
【粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃】步骤3
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
不断揉搓,将面团揉到光滑 。
步骤4
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
揉好的面团盖上保鲜膜,静置发酵到2倍大 。*如今的这个温度,还是可以室温发酵的,如果家里温度低的,也能借助工具 。在蒸锅里面倒入40度左右的温水,盖上锅盖发酵,或者直接用烤箱开启发酵功能都可以,大概是1小时左右 。
步骤5
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
趁着面团发酵的时候,我们就可以来做馅料了,先给白萝卜擦丝 。我这儿用的是萝卜,当然你们自己在家做,只要孩子喜欢,馅料没啥要求的 。
步骤6
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
撒上适量盐,拌匀,腌制2分钟左右,这样能够去除萝卜丝里过多的水分,吃起来是水润但又不会让水分过多 。而且这样萝卜丝也能软下来,更方便做馅料 。
步骤7
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
不粘锅倒油,放入准备好的淡干虾皮,炒香就盛出来备用 。给孩子吃,我就建议你们选淡干虾皮了,它味道不是那么咸的,给孩子吃也能更放心 。
步骤8
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
腌好的萝卜丝,挤出多余的水分 。
步骤9
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
在萝卜丝里加上虾皮、葱花、鲜菇粉和适量油,同样是拌匀了 。
步骤10
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
这时候差不多面团也发酵好了,给它揭掉保鲜膜,揉匀排气,搓成长条条 。
步骤11
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
给面条切成大小均匀的面剂子,擀成饼状 。
步骤12
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
把提前弄好的馅料放到面饼里,收口 。
步骤13
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

文章插图
注意这里收口向下,把小饼放入蒸屉当中 。先不用开火,让小饼在锅里二次发酵,大约10分钟左右就可以了 。
步骤14
粗粮萝卜饼【宝宝辅食】怎么做好吃

推荐阅读