红糖|秋季养生甜品：红糖红豆桂花丸子汤，香甜软糯，滋补效果十足
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秋季养生甜品：红糖红豆桂花丸子汤 ， 香甜软糯 ， 滋补效果十足
【红糖|秋季养生甜品：红糖红豆桂花丸子汤，香甜软糯，滋补效果十足】大家最喜欢的周五已经到来了 ， 真是太开心了！为什么会说周五最喜欢呢？其实这是很多上班的人群共同的心理特征 ， 因为周五这一天既有马上周末的喜悦感 ， 又有做完手上工作的幸福感 ， 总之千言万语汇成一句话 ， 我们要放假啦！没错 ， 周末马上就要如约而至 ， 但是疫情当前 ， 大家还是要保护好自己 ， 减少出行的次数 ， 不给社会和国家增添负担 。 但是不出门 ， 还想享受小资的生活如何是好呢？那你算是来对了 ， 今天就教你一道在家就能轻松制作的甜品美食 ， 那就是红糖红豆桂花丸子汤 ， 其味道浓郁 ， 香甜软糯 ， 还具有一定的滋补效果 ， 在如此寒冷的秋季 ， 赶快在家给自己和家人安排一道吧 ， 超级营养又暖胃哦！
说到甜品 ， 大家的脑海中一定都停留在那些奶茶、蛋糕等上面 ， 殊不知这些美食除了口感好 ， 营养价值等全都是一无是处 ， 而且还不利于身体的健康 ， 不像今天这道红糖红豆桂花丸子汤 ， 主要的食材就是红豆、桂花、红糖和糯米等食材 ， 一同炖煮而成的 ， 既清甜 ， 又软嫩 ， 还很养胃哦 。
红糖红豆桂花丸子汤论口感是非常软糯的 ， 论味道是非常清甜的 ， 论颜值更是居高不下的 ， 说过了这些优点 ， 我们来说一下红糖红豆桂花丸子汤的营养价值 ， 其中就添加了维生素和矿物质元素丰富的红豆 ， 适量食用可以起到生津止渴 ， 润肠通便 ， 补血养生的效果 。 另外还加入了红糖一起调理身体 ， 起到补气养血的绝佳效果 。
如果你的周末已经打算在家中度过 ， 那么不妨与我来学习这道红糖红豆桂花丸子汤 ， 让你在家享受健康的小资生活 ， 赶快开始吧！
【菜品】：红糖红豆桂花丸子汤
【烹饪食材】：糯米粉100g、红豆200g、温水适量、桂花适量
【烹饪步骤】:
步骤1、首先这道汤品最主要的就是红豆汤了 ， 要将红豆提前泡好 ， 然后放入煮锅中 ， 加入适量的清水 ， 将其煮开 。
步骤2、然后将红豆煮半个小时以上 ， 直到红豆的口感变软烂 ， 没有生的味道就加入适量的红糖进入 ， 用工具搅拌一下直到红糖全部融化 。
步骤3、随后准备适量的糯米粉水 ， 慢慢的加入到红豆中 ， 然后继续煮到浓稠即可 。
步骤4、随后开始准备糯米丸子 ， 将糯米粉加入到盆中 ， 再缓慢注入适量的温水搅匀 ， 再用手搓成小圆团备用 。
步骤5、随后锅中煮开水 ， 将糯米团子放入其中 ， 煮到开 ， 煮到成熟即可 。
步骤6、随后准备一个碗 ， 先盛适量的红豆汤 ， 然后挖一勺丸子进去 ， 最后撒入适量的干桂花 ， 就完成了 。
【烹饪小贴士】：
贴士1、在制作汤品的时候 ， 红豆是整道美味的精髓 ， 所以红豆一定要足够的细腻和软烂 ， 尽量在前一天晚上就泡上 ， 第二天制作 ， 这样更易熟 。
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