中餐|日本菜基本上量都偏少，不像中餐那么重油重盐中餐

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首先，日本菜基本上量都偏少，也不像中餐那么重油重盐，另外日本人爱吃的海鲜热量也比我们常吃的猪肉低很多。中国人喝酒，下酒菜一定要丰盛，大鱼大肉，日本吃东西跟喂鸟一样，精致量少，小日本不愧是小日本，在吃这件事情上真是精打细算，绝不浪费。
不像中国人胡吃海喝，往死里吃，吃到撑为止，吃完就睡，这能不胖？反观日本人，吃东西也是小口小口撮，喝酒也是小口小口抿，生怕吃猴急了失了礼仪。男的女的吃饭都是很仪式化，好像有人在监视他们吃饭，举杯投箸都极尽优雅之态，初看赏心悦目，多看心生厌恶。我称之为日式吃法，很刻板很克制，吃饭都吃的这么压抑能不瘦吗？
中国人吃饭就随心所欲，大口撸串大口喝酒我感觉跟日本人的饮食结构以及生活方式和习惯有关系吧。日本他们的饮食比较清淡，而且加工方式不同。不像我们，特爱浓油赤酱地大煮大炸。他们的主食是米饭。再有，日本人饭量多数较小，吃的比较精致，但胃口较我们要小得多。再就是我感觉，日本人普遍都勤快，无论男女。
【中餐|日本菜基本上量都偏少，不像中餐那么重油重盐】不知道大家是否看过《小姨多鹤》，多鹤就是个典型的日本女人，虽然是个家庭妇女，但每天不停干活，特别干净利落。日本的企业员工之辛苦在世界都属一数二，这早就成了一个不争的事实。人不停地干活，身体怎能长肥肉呢。再说，他们有些人虽说是晚上去喝酒以上是我分析的日本很少胖子的原因。

中餐|日本菜基本上量都偏少，不像中餐那么重油重盐

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