宝宝菜莽【宝宝辅食】成品展示:
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美食工艺与材料:菜谱工艺:蒸;成品口味:咸鲜味;所用时间:15分钟;做法难度:新手尝试 。
主料:普通面粉:200克;韭菜:100克;鸡蛋:2个;粉条:60克;胡萝卜:50克;虾皮:10克;
辅料:油:适量;素蚝油:适量;酱油:适量;鲜菇粉:适量;盐:适量;
美食说明:春天的韭菜就是最鲜的,再加上鸡蛋、虾皮,三鲜集合,那味才叫一个绝!
宝宝菜莽【宝宝辅食】的做法步骤1
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粉条提前用开水泡软,我这个泡了30分钟左右,你们泡的时间就看自家粉条的状态,泡软了就行 。家里没粉条的,你们就换成冬粉、粉丝 。
步骤2
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面粉中倒入60克的开水,搅拌均匀 。倒的时候就从一边倒,一半的面粉用开水烫 。*懒得和面的,也可以用饺子皮或者是馄饨皮来做,就是软度稍微差一点了 。
步骤3
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另一半加入60克的清水,同样是搅拌均匀 。
步骤4
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不断揉搓,让面团逐渐变得光滑就可以了 。这里给面团盖上保鲜膜,能避免面皮表面风干 。
步骤5
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碗里打入鸡蛋,给它搅散了 。
步骤6
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韭菜的的完美搭配,肯定是鸡蛋了 。不粘锅喷油,倒入蛋液,多翻炒几下,炒成蛋碎的样子就能盛出来了 。
步骤7
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粉条、韭菜、胡萝卜切碎,你们如果想要换成别的蔬菜,或者是做别的馅料都可以,好吃就行 。
步骤8
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给粉条碎、韭菜碎和胡萝卜碎加入到鸡蛋碎当中 。这里的配菜你们就按着家里有的做,有啥就用啥 。*小宝宝的话,考虑到咀嚼能力,食材可以切得碎一点
步骤9
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碗里加上虾皮和适量食用油,搅拌均匀 。加油是为了让韭菜的表面有油包裹住,避免之后加上调料,韭菜快速出水,影响口感和味道,也不方便包 。
步骤10
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这时候就能来调个味了,1勺酱油、1勺素耗油、适量鲜菇粉和盐,充分搅拌均匀了 。
步骤11
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揭开面团的保鲜膜,给面团搓成长条的样子 。
步骤12
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把面条切分成大小均匀的面剂子,再擀成长方形的面片 。
步骤13
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面片里放上适量的馅料,给它们卷起来 。
步骤14
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两遍的接口捏紧,然后把菜蟒向着中间挤推,做出一种粗粗胖胖的效果 。
步骤15
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