南瓜饼|红薯和它是天生一对,隔三差五吃一次,养胃健脾,精神满满过冷秋


南瓜饼|红薯和它是天生一对,隔三差五吃一次,养胃健脾,精神满满过冷秋
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红薯和它是天生一对 , 隔三差五吃一次 , 养胃健脾 , 精神满满过冷秋 。 食材有个性 , 小小有工坊 , 大家好 , 我是小小 , 今天跟大家分享一道小甜品 , 从小吃到大的美味 , 甜糯香软营养高 , 每天吃上一两块 , 精神满满过秋天 。
有没有小时候经常吃到但现在却找不到的美味呢?就拿小糕点来说 , 现在满街的烘焙店各种雪花酥 , 板栗糕等等 , 但多少都添加了一些食品添加剂 , 为了保持口感和延长保质期 , 虽然吃起来很美味 , 但总觉得少了点小时候的味道 , 不知道小伙伴们有没有这种感觉?
记得小时候 , 一到秋冬季节 , 奶奶就会做一道全家人都特别爱吃的【红薯板栗糕】 , 没有复杂的调料 , 全是食材自身的香甜 , 红薯的软糯配上板栗浓浓的栗子香 , 一口下去超级满足 , 直到现在那种味道还让人记忆犹新 。 红薯和板栗作为秋天的时令蔬果 , 不仅价格实惠 , 现在的果实无论从营养还是口感都是一年中最好的时候 , 所以搭配在一起更显美味 。
这道【红薯板栗糕】特意请教了奶奶的做法 , 再加上自己的一些小改良 , 做出来的成品不仅看起来诱人 , 吃起来也更加甜糯了 , 食材和做法依旧是做简单的处理 , 成品的美味却依旧在线 , 下面小小就跟大家分享下具体做法 , 学会了你也试试吧 。
【红薯板栗饼】——香软可口 , 营养解馋 , 好吃好做【食材】:红薯1个 , 板栗100克 , 鸡蛋1个 , 牛奶适量 , 黑芝麻适量 。
【调料】:白糖5克 , 黄油5克(可不加) 。
【制作流程】:
1、将红薯去皮洗净后切成薄片 , 放入蒸屉中大火蒸制成熟 , 同时将板栗洗净后放入锅中煮熟备用 。
2、蒸熟的红薯趁热加入5克黄油 , 用勺子碾压成红薯泥 。
3、煮熟的板栗去壳取出果肉 , 用刀背碾碎后放入红薯泥中 。
【南瓜饼|红薯和它是天生一对,隔三差五吃一次,养胃健脾,精神满满过冷秋】
4、加入半个蛋黄 , 5克白糖和少许牛奶 , 充分搅拌均匀 。
5、然后用手做成整理成自己喜欢的形状 , 再将小饼的表面刷上一层蛋黄液 , 撒上少许黑芝麻 。
6、最后放入烤箱上下火200度 , 烤制10分钟即可 。
小小说——这道【红薯板栗糕】是不是很简单 , 虽然在调料上做了一点点改良 , 但吃起来还是小时候的味道 , 板栗和红薯真的是神仙搭配 , 咬一口下去 , 先是品尝到红薯的软糯 , 接着嚼到一颗板栗肉 , 满嘴都充斥了板栗浓浓的香味 , 孩子更是一口一个 , 吃的停不下来 。 板栗和红薯都有丰富的营养成分和较多的淀粉 , 秋冬吃能快速补充身体的能量 , 所以特别适合现阶段食用哟 。

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