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在现实生活中，我们的情绪时时刻刻受到各方面的影响而发生着变化，有时候好的情绪处主导地位，有时候坏的情绪处主导地位，但只要不让不良的情绪一直控制着我们，适当的坏情绪并不会对我们产生什么危害，但如果坏情绪超过一定程度，则会大大影响人体生理激素的分泌 。
【坏情绪影响生理激素的分泌】生理激素的分泌受到影响，通常不会马上发现，经常看电视就会发现，在电视里如果需要演一个被家人抛弃、被亲戚嫌弃、还被其他孩子欺负的孩子时，通常会找一些身材矮小的孩子来扮演，虽然导演在拍摄的时候总是把剧情的表现往生动里靠，但实际上，一个长期受到欺负，没有大人照顾的孩子，怎么可能有愉悦的心情，良好的情绪呢？而这些不良情绪又会影响到人体中骨骼的发育情况，因此，情绪不好的孩子，其身材也通常较其他同龄儿童来说要矮小 。
可是，情绪是怎样影响骨骼的发育的呢？据研究发现，坏的情绪会影响人体生长激素的分泌，这些生长激素的分泌减少极大地阻碍了肌肉、骨骼的生长发育，对女孩影响尤其巨大，可能是因为，也应该关心孩子的心理健康 。这对于生性好静的大部分女孩子来讲更为重要 。不要让悲观、抑郁的消极情绪影响到孩子身体激素的分泌，从而影响孩子的健康发育成长 。
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