荷兰豆|越吃越香的几道美味家常小炒菜,简单美味,特别受孩子们的欢迎!( 二 )
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爆炒牛肉食材:牛肉、青椒、红椒、葱、姜、蒜、黄米椒、泡姜、料酒、胡椒粉、盐、食用油、淀粉、生抽、鸡精1、牛肉切片放料酒,胡椒粉,盐,淀粉,少许食用油抓匀腌制15分钟;2、青红椒切块,葱切段,黄米椒切粒,泡姜切片,姜蒜切米;3、锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出;4、锅放油爆香姜蒜,放米椒和泡姜爆香,放青红椒,调盐翻炒;5、倒入牛肉翻炒,调生抽,鸡精,葱段炒匀即可。
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腊肉炒荷兰豆食材:腊肉、荷兰豆、小米椒、姜、鸡精、盐1.荷兰豆掐除头尾的老筋,洗净备用。2.腊肉切薄片。3.小米椒,生姜切碎。4.锅中加水,滴几滴色拉油,水沸后入荷兰豆焯烫一下。5.另取锅,热锅凉油入小米椒,生姜丝翻炒。6.入腊肉翻炒。7.炒至腊肉出油,肥肉变透明时入荷兰豆翻炒。8.翻炒一分钟左右,调入适量鸡精及盐,炒匀出锅即可。
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