美味|吃过这顿腊肠焖饭,才算吃过美味
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总吃白米饭有点单一了,今天做了一个腊肠焖饭,全家都赞好吃,没想到稍微加点料更受大家的欢迎。买了一些腊肠,搭配米饭吃还真下饭。
By WFMM牛妈美食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 大米 一碗
- 玉米 一段
- 胡萝卜 一根
- 腊肠 2艮
- 西兰花 2朵
- 酱油 少许
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【 美味|吃过这顿腊肠焖饭,才算吃过美味】1、准备好食材。
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2、腊肠斜刀切薄片
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3、胡萝卜切丁。
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4、西兰花用海氏消毒器进行一下消毒,把里面的杂质清除掉。
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5、掰成小朵。
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6、玉米用刀切下颗粒来,
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7、热锅倒油,放入腊肠,玉米粒,胡萝卜丁,西兰花,加入少许的酱油。
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8、翻炒几下半熟即可。
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9、把大米淘洗一下,放入东芝饭煲内,
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10、在把刚刚炒的腊肠放进去,加适量的清水,日常米饭的水量即可。
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11、选择白米饭功能,煮饭60分钟,这个东芝饭煲是纯进口的,5种米饭烹饪模式,锻造铜釜内胆,立体加热,做米饭特别好吃。
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12、时间到后开锅,闻着就特别香的腊肠焖饭做好。
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13、米饭颗粒分明很有食欲、
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14、盛碗里加点葱花就可以开吃了,Q弹又香软的腊肠饭太好吃了。
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15、荤素搭配,营养加倍的腊肠焖饭,简单易做又好吃。大家赶紧跟做起来吧!
大米的营养功效大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
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