抹茶|抗饿又缓解压力的家常简单小零食抹茶一口酥，值得一学
抗饿又缓解压力的家常简单小零食：抹茶一口酥，值得一学
抹茶味的蛋糕，抹茶味的薯片，抹茶味的雪媚娘，那抹茶味的一口酥你试过没。咬一口在嘴里爆开，特别脆的一口酥，不仅可以缓解饥饿感，又可以带给你甜蜜，变得开心起来，重点是什么添加剂还都没有，小朋友都可以放心吃的零食，做法简单的不行，快来试试吧！
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决定一口酥口味的就是抹茶粉，当然也就是说我们可以替换成任何你喜欢的口味的粉可可粉，草莓粉，都是可以的。因为有炼乳的存在，所以咱这个一口酥还有着一股子奶香味，喜欢奶香味多一点的炼乳也可以多放一点。形状上可塑性也是非常强的，你喜欢啥样的形状就弄成什么样的。
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炼乳在市面上的口味也是非常多的，而且作为奶制品，它的蛋白质也是极其丰富，只不过热量比牛奶高出了很多倍，这也是炼乳可以缓解饥饿，带来开心的原因。让你暴躁的情绪逐渐变得安静，在一定基础上镇定情绪。外加和牛奶同样的强健骨骼的功效，常吃少吃是推荐的。【菜品】抹茶一口酥【烹饪材料】炼乳200克、鸡蛋2个、低筋面粉90克、糖40克、抹茶粉10克【烹饪步骤】步骤1:两颗滚圆的鸡蛋，把皮子洗干净之后，打入一个大碗里面，里面再加上200克的炼乳。
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步骤2:蛋抽子，或者打蛋器上场，这俩都没有就用筷子或者你认为可以搅拌的工具，把鸡蛋和炼乳全部搅和匀。
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步骤3:低筋面粉和抹茶粉，这种粉类的都要先过筛子，才能放进去，这样就没有面疙瘩，过完筛子放进去搅好的炼乳蛋液盆里面，糖放进去。
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步骤4:先搅成絮状，再揉成一个湿润的大面团。
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步骤5:然后就是开始制作各种各样的形状了，我揉成了一个个小球球。咱这个是不需要让它醒发变大的奥，直接弄完直接烤。
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步骤6:我也给它按扁了一部分，这样烤出来就是酥脆的小饼干。
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步骤7:烤箱必须提前预热的哦，这样也很省时间，160度的温度，直接烤25分钟就完事了。
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步骤8:烤完之后它是特别酥脆的，里面都是小气孔，一口一个特别好吃。【 抹茶|抗饿又缓解压力的家常简单小零食抹茶一口酥，值得一学】
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【烹饪小贴士】形状上随意发挥。咱这个面应该是比较干的，用裱花袋塑型弄不了。抹茶粉可以替换成巧克力粉，草莓粉。
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