豆角|百吃不腻的几道特色家常菜,做法简单,营养美味还特别下饭


豆角|百吃不腻的几道特色家常菜,做法简单,营养美味还特别下饭
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蒜蓉辣酱烧排骨
1.把排骨在冷水中浸泡两个小时,反复用水冲洗干净沥干水份备用。
2.切好葱花和姜片。
3.锅中放适量油烧至五成热,放入葱花和姜片爆出香味。
4.把排骨放进去煸炒。
5.炒至排骨变颜色。
6.再放入生抽、料酒、老抽、蒜蓉辣酱和白糖翻炒均匀。
7.添入清水没过排骨,大火烧开后转小火炖煮四十分钟以上至排骨酥烂。
8.改大火快速翻炒收汁即可。

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胜似麻辣烫
1.泡面,鸡蛋,西红柿
【 豆角|百吃不腻的几道特色家常菜,做法简单,营养美味还特别下饭】2.西红柿切块
3.鸡蛋打散
4.热油,鸡蛋煎成蛋花
5.下西红柿
6.翻炒
7.炒一小会,加水
8.水开,放面
9.把面煮散,就应该是差不多了

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红烧鸡爪
1.买回的鸡爪自然解冻后清洗干净,用水尽然30分钟。
2.把鸡爪的指甲全部切掉,为了让鸡爪更入味,我把鸡爪切开(切的时候忘记拍照了)
3.锅里倒入水放入鸡爪,生姜,料酒
4.水煮开后3分钟左右,撇去浮末
5.然后捞出鸡爪冲洗干净,并尽量控干水分
6.锅里倒入油,烧至五成热左右放入糖,小火慢慢炒,炒至融化
7.放入鸡爪翻炒几下,在放葱,姜,八角,香叶,花椒,
8.编出香味放料酒,老抽,翻炒几分钟
9.加入开水适量,加入盐,中火煮15分钟左右,大火收汁,出锅前放入鸡精

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烧肉沫豆丁
1.把豆角用水抄8分熟,加少许小苏打,豆角会熟的快,色泽翠绿。
2.把抄好的豆角放凉切成小块备用
3.把肉沫胡萝卜丁红干椒段葱花备好
4.用油把肉翻炒变色,加入红干椒段,用葱花酱油爆锅
5.放入豆角翻炒几下,加入盐十三香蚝油酱油放少许白糖
6.加些水焖几分钟,等汤全部吸收豆角入味熟透,翻炒均匀即可出锅

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