枇杷花、枇杷叶、枇杷果等枇杷的功效与作用( 二 )


专家表示,答案是肯定的,孕妇吃枇杷还有好多好处呢 。孕妇吃枇杷好处如下:
1、孕妇吃枇杷能增进食欲、消暑解渴
枇杷清甜带酸的口感能刺激人体消化腺分泌,能起到促进胃液分泌,增强食欲,帮助人们消化吸收的效果,吃枇杷对于止渴解暑有很好的效用 。食欲不好的孕妇多吃枇杷能帮助提升消化功能,特别是在炎热的夏季,吃枇杷更好 。
2、孕妇吃枇杷能补充维生素A
枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源 。
3、孕妇吃枇杷能预防感冒
枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒 。
四:枇杷的吃法
1、枇杷润肺止咳吃法:枇杷果实包括果肉和果核在内 。前者能润肺止咳,后者能化痰止咳,共奏润肺化痰、止咳降气的作用 。用时,取枇杷(果实)100g,剥开成两半,果核捣碎,加水煎汤服 。
2、枇杷减肥瘦身吃法:枇杷富含粗纤维及矿物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C 。中医认为,减肥应以健脾、利水为本,而枇杷具备了这些功效 。推荐枇杷粥,以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成 。
3、枇杷清热解渴吃法:瘦猪肉150克,切丁,用素油稍炒,加人调料调味,起锅前1分钟,放入去皮的枇杷100克,妙匀即成 。分2次食用,连用5日,用于胃热津伤,胃气上逆,恶心呕吐,口渴欲饮等 。
4、枇杷降胃止呕吃法:批把叶泄热苦降,下气降逆,为止呕之良品,可治疗各种呕吐呃逆 。用时,取枇杷叶20克,陈皮25克,炙甘草15克,生姜3片,水煎服用,每日2次 。
5、枇杷预防流感吃法:批把叶有抑制流感病毒作用,可以预防四时感冒 。用时,取枇杷叶(刷净毛)60克,水煎分两次服 。
6、枇杷治愈咳血吃法:将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛,切细后煎汁去渣,入粳米煮粥 。粥成后入冰糖少许,佐膳服用,可治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者 。

枇杷花、枇杷叶、枇杷果等枇杷的功效与作用

文章插图
枇杷果图片 枇杷核图片
五:枇杷的适用人群
一般人群即可食用枇杷,孕妇、宝宝以及哺乳期妈妈皆可吃枇杷 。孕妇在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状 。枇杷营养丰富,枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收,这对于食欲不好的宝宝是很有帮助的 。而且由于枇杷的果实和叶还有抵制流感病毒的作用,因此可吃枇杷可以预防流行性感冒 。但需注意尚未成熟的枇杷切勿食用,会引起轻微中毒 。
据《开宝本草》记载,枇杷“味甘,寒,无毒” 。此外《随息居饮食谱》中也提到:“多食助湿生痰,脾虚滑泄者忌之” 。枇杷属于性寒之物,因此故脾虚便溏者勿食,不然容易引起腹痛腹泻等症 。所以,枇杷也不宜多吃 。
【枇杷花、枇杷叶、枇杷果等枇杷的功效与作用】六:枇杷的副作用
中医记载,没有熟透的枇杷吃了不仅没有医用价值还会引起腹泻,此外脾虚的人也不适合吃枇杷 。

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