根卷|小朋友都喜欢吃的金针菇培根卷

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By 伊呀-
用料

金针菇一把
培根 8片
蜂蜜 1勺
耗油 1勺
生抽 1勺
老抽 1勺

做法步骤

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1、金针菇切掉尾部洗净，培根用刀对半切开备用

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2、依次将金针菇用培根卷起后用牙签固定，放入铺好锡纸的烤盘中备用

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3、烤箱设置190°C，20分钟，开始预热

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4、生抽、老抽、蚝油、蜂蜜倒入碗中混合成料汁，把混合好的料汁用刷子刷在金针菇培根卷上

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5、预热完成，将金针菇培根卷放入烤箱进行烘烤

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6、烘烤10分钟后出炉再刷一次料汁后继续烘烤10分钟就完成啦！

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7、滴滴～～出炉装盘，开吃啦～
小贴士做的这个口味比较适合小朋友吃滴，如果大人喜欢重口可以将蜂蜜换成黑胡椒粉哦！
金针菇的营养功效1.促进智力发育
金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
【根卷|小朋友都喜欢吃的金针菇培根卷】3.降血脂
抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。
5.预防过敏
预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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