营养均衡|适合家中上班族和上学族当早餐的营养早餐饼！
制作早餐，不仅要制作简单，更要营养美味。特别是家中有上学孩子的朋友肯定都明白，早上的时间是最紧张的，不仅要为孩子做好早餐，更重要的是做出来的早餐能尽快地唤醒孩子的味蕾。有时候好不容易出锅的早餐，孩子吃两口就说饱了，感觉又要迟到了，每天早上的时间就跟打仗一样，真是精疲力尽。今天涛涛食堂就跟大家分享一个早餐饼的做法，健康美味，营养均衡，还不费时间，适合家中上班族和上学族当早餐，希望大家能够喜欢！用料：爱吃的配菜、米饭 、葱花、盐、胡椒粉、鸡蛋做法步骤：1、放入自己爱吃的配菜炒香。
文章插图
2、倒入一碗剩米饭，加上葱花，盐，胡椒粉翻炒均匀。
文章插图
文章插图
3、空碗中打入三个鸡蛋，加盐打散。
文章插图
4、放入漏勺淋入锅中，煎至两面金黄定型熟透即可。
文章插图
5、营养早餐饼制作完成，喜欢 的朋友点个关注，感谢支持！
文章插图
推荐阅读
- 葱爆羊肉|冬天最适合吃羊肉，教你8种羊肉做法，滋补暖身，鲜香味美，好吃
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了，简单营养又美味，花钱不多家人吃得香
- 米酒|冬笋和五花肉，完美碰撞，营养结合
- 《生活提示》 20220102 水果熟吃 还有营养吗？
- 牛奶|别管工资高低，多囤这3种美食，营养又解馋，家中老少皆可吃
- 豆芽|孩子不爱吃蔬菜，推荐8种好吃的冬菜做法，营养丰富，上桌就抢光
- 蒸菜|元旦家宴，学会这6道蒸菜，简单快手，营养不上火，全家老小都夸你
- 食材|家常美食推荐：油焖大虾，墨鱼排骨汤，蒜蓉粉丝蒸扇贝，营养美味
- 家常菜|适合冬天吃的家常菜
- 洋葱|好吃的洋葱炒杏鲍菇，营养美味，简单易学又下饭的家常美食！