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减脂的姐妹们 ， 一定不能错过这款鸡胸肉做法！
巨嫩！一点都不柴！！今天晚餐就只吃了这个 ， 饱腹感特强！
材料：鸡胸肉
自调酱汁：辣椒粉 ， 小米辣 ， 白芝麻 ， 蒜末 ， 倒入一点热油 ， 倒入2勺生抽 ， 1勺陈醋 ， 半勺耗油 ， 半勺孜然粉 ， 加少许盐、糖、水搅拌均匀
鸡胸肉洗干净切片 ， 用厨房纸擦干水分 ， 裹上淀粉 ， 敲打成薄片 ， 差不多就是原来两倍大吧 ，
【鸡胸肉|?减脂的姐妹们，晚餐都靠它们来掉称！！】锅里倒入葱和料酒 ， 水开后煮鸡胸肉片 ， 煮熟捞出放入碗中 ， 喜欢持香菜的可以切点香菜 ， 倒入酱汁拌匀就可以吃啦！！
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