烤鸡|南方独有的5种蔬菜,煲汤炒菜样样行,北方人:没见过,也没吃过


烤鸡|南方独有的5种蔬菜,煲汤炒菜样样行,北方人:没见过,也没吃过
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南方独有的5种蔬菜 , 北方人去南方菜市场几乎崩溃:一个都没见过 。 食材有个性 , 小小有工坊 , 大家好 , 我是小小 , 今天跟大家分享5种南方特有的蔬菜 , 很多北方人没见过也没吃过 , 快来看看有你不认识的吗?
由于我国地大物博 , 所以南北方不仅气候差异很大 , 饮食习惯也不太一样 , 比如大家都知道的“南米北面”“南甜北咸”等等 , 南方朋友会羡慕北方四季分明 , 天冷时还有暖气 , 而北方朋友会羡慕南方的蔬果种类多 , 菜市场的服务也是好到令人瞠目结舌 , 这些都是地域差异造成的结果 。
南方因为气候原因 , 确实有很多北方不常见 , 甚至没见过的蔬果 , 最近小小的朋友去南方城市旅行 , 正好去当地的朋友家做客 , 在一起逛菜市场的途中就被南方的各种蔬菜和服务给整懵了 , 为什么买一根黄瓜还能要求去皮 , 为什么这么多蔬菜自己都没有见过?下面小小就跟大家分享这5种南方特有的蔬菜 , 看看你有没有吃过吧!
01、枸杞叶近两年大家开始关注养生 , 很多朋友开始习惯于用枸杞来泡水喝 , 殊不知枸杞树的绝大部分营养都囤积在嫩芽之中 , 所以枸杞叶的营养价值比枸杞还要高!枸杞叶的用途很广 , 可以炒菜 , 泡茶 , 煮粥 , 做汤等等 , 虽然刚入口的时候有点苦 , 但慢慢咀嚼却能吃出丝丝甘甜 。
【枸杞叶猪肝汤】
食材:猪肝 , 枸杞菜 , 枸杞 , 生姜 , 料酒 , 淀粉 , 食盐 。
【烤鸡|南方独有的5种蔬菜,煲汤炒菜样样行,北方人:没见过,也没吃过】制作流程:
1、枸杞叶去梗洗净备用 , 猪肝先清水浸泡半小时以上 , 然后切成薄片 , 加入姜丝 , 料酒和淀粉抓匀腌制片刻 。
2、锅中倒入清水 , 加入枸杞 , 姜片和少许食用油 , 水开后加入枸杞叶 。
3、再次煮开后放入猪肝 , 快速打散并煮开 , 最后关火加入少许食盐调味即可 。
02、紫苏紫苏是南方比较常见的一种蔬菜 , 也是药食两用的植物 , 散发着独特的清香 。 紫苏油散表寒的功效 , 常与生姜搭配来缓解风寒的症状 , 同时它还有低糖 , 高纤维 , 高矿物质等特点 , 有助于提高身体的免疫力哟 。
【紫苏啤酒焖鸭】
食材:紫苏叶 , 鸭腿 , 大蒜 , 辣椒酱 , 啤酒 , 食盐 。
制作流程:
1、将鸭腿洗净后剁成小块 , 然后冷水下锅 , 加入料酒焯出杂质后捞出 。
2、热油爆香蒜末 , 放入辣椒炒至变色后 , 加入生抽和老抽 , 少许食盐继续翻炒 。
3、最后加入紫苏叶 , 一勺辣椒酱和一罐啤酒 , 炖煮至啤酒收汁即可 。
03、夜来香夜来香 , 听名字就大概知道 , 它是以一种有着淡淡清香的植物 , 而这种香味却令蚊子害怕 , 是驱蚊的佳品 。 之前一直以为夜来香是一种观赏性的鲜花 , 到了南方菜知道它还可以入菜 , 而且含有清肝明目的功效哟 。

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