维生素p|#豪吉川香美味#鸡蛋炒青椒丝做的对，脆嫩满足又美味

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自1987年以来，“豪吉”已成为全国消费者非常熟悉并信任的知名品牌。公司现有豪吉鸡精、豪吉天府三宝、豪吉香辣鲜、豪吉调味汁、豪吉味精、豪吉鲍鱼松茸粉、豪吉松茸精、豪吉鲍鱼鸡粉等系列产品。
By 动了情66
用料

青椒 2-3个
鸡蛋 1-2个
酱油适量
盐适量
味精适量
豪吉麻辣川香汁适量

做法步骤

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1、将鸡蛋打好青椒洗净备用

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2、青椒切丝

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3、热锅倒油将鸡蛋划散盛出备用

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4、将青椒丝炒一下放入料酒酱油

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5、加入豪吉麻辣川香汁翻炒几下倒入鸡蛋加入盐鸡精调味

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6、出锅啦麻辣鲜香
青椒的营养功效1.缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。
2.解热、镇痛
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。
3.增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。
【维生素p|#豪吉川香美味#鸡蛋炒青椒丝做的对，脆嫩满足又美味】4.净化血液
青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。
青椒的饮食禁忌眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。
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