吐司|一款简单易上手的沙拉,好吃方便,不到10分钟就能完成
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第一次见到凯撒沙拉这么霸气的名字时 , 觉得这道菜一定很难做 , 结果查了查 , 发现其是一道常见于桌边服务的传统沙拉 , 被称做“沙拉之王” 。 我也喜欢做 , 一般不喜欢做菜的晚上 , 一盘这样凯撒沙拉就搞定了 。
一般我做好了这个凯撒沙拉都是作为主食来吃的 , 因为凯撒沙拉里面是有吐司的 , 吐司有很好的饱腹感 , 因为这个吐司我是买的现成的 , 大家自己在家做的话 , 可以做全麦的 , 或者是粗粮吐司 , 这样的话热量也就不那么的高了 。
除了吐司以外还有鸡蛋 , 蔬菜 , 培根 , 可谓是荤素搭配得真是很均匀啊 。 这也是我喜欢吃凯撒沙拉的原因 , 一口咬下去 , 沾着酱汁的生菜配上焦香的面包干 , 层次十分丰富 , 让人还想再咬一大口 , 不要犹豫了 , 让你轻松的做出来餐厅同款味道 , 淋上沙拉汁 , 营养均衡 , 口感清爽 。
【菜名】:凯撒沙拉
【食材清单】:吐司 , 水煮蛋 , 紫甘蓝 , 丘比沙拉汁 , 培根 , 生菜 。
【烹饪步骤】:
1、把生菜还有紫甘蓝都先是用清水给清洗干净 , 再用厨房用纸把蔬菜的水分都吸干 。 不着急的话可以放在一边 , 让蔬菜自然晾干 。
2、 再把紫甘蓝还有生菜都切成小块 , 放在盘子里面 。
3、 随后我们再把沙拉汁倒进去 , 继续搅拌均匀 。
4、 准备好吐司 , 切成像下面图片里面这样大小的小方块吐司 。 平底锅里面加入适量的黄油 , 用小火加热把黄油融化 , 把切好了的吐司块下到锅里面 , 开始煎 , 煎的两面焦黄即可 。
5、把平底锅重新的加热 , 然后把培根下进去 , 不用倒油进去 , 培根本身就是有脂肪 , 煎的时候培根的油脂就会煎出来的 。 然后再拿起来剪子 , 把培根给剪成小段 , 煎的两面焦黄极即可 。
6、 准备个沙拉碗里面加上一些吐司块 , 培根 , 还有切好了的水煮鸡蛋 , 最后把沙拉汁再倒进去就可以了 。 凯撒沙拉的精髓在于凯撒酱 , 不过我这次用的是沙拉汁来做这个菜 , 当然大家也可以自己调制 , 我觉得现成的沙拉酱做出来的凯撒沙拉也很好吃 。
【小贴士】:
1、大家要是不喜欢吃煎的吐司 , 觉得油大的话用烤箱烤吐司吃也行 , 烤出来的吐司块也是焦焦脆脆的 。
2、沙拉酱的用量可以根据自己口味调节 , 最少也要有80克 , 要不然沙拉很难成型 , 放在吐司片上不容易黏住 , 而且口感也比较松散 。
【吐司|一款简单易上手的沙拉,好吃方便,不到10分钟就能完成】3、所有配菜都可以按自己喜好随意换 , 建议培根 , 鸡蛋 , 还有蔬菜不要少 , 因为我觉得这三种配合的凯撒汁沙拉最好吃 。
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