玉米粒|大厨教我的芝士金玉满堂的做法，确实比我自己做的讲究

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By 英子营养师【豆果美食官方认证达人】
用料

玉米粒 100克
黄瓜 4根
淀粉 1勺
火腿肠 1根
芝士片 1片
橄榄油适量

做法步骤

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1、黄瓜对半切

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【玉米粒|大厨教我的芝士金玉满堂的做法，确实比我自己做的讲究】2、两边切开1/2

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3、掏出内芯

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4、用芝士片装饰

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5、火腿肠切丁

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6、刻好的黄瓜摆盘

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7、香肠炒熟

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8、放入黄瓜和玉米粒

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9、放入水淀粉勾芡

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10、放入刻好的黄瓜中芝士片装饰

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11、超级好吃又营养
玉米粒的营养功效益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑
玉米粒的饮食禁忌玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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