鱼片|家乐酸汤鱼:苗家风味 酸爽开胃
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By 请叫我吃货第一名
用料
- 黑鱼 一条
- 家乐苗家酸汤料包 100g
- 葱姜蒜 少许
- 木姜子油 5g
- 家乐番茄沙司 1勺
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1、一条黑鱼 将头 骨 鱼片分开 姜葱蒜
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2、将鱼骨 鱼片用姜葱料酒腌5分钟
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3、锅中倒入酸菜鱼调料包清水 加一勺番茄沙司酱
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4、放入鱼头及姜蒜
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5、煮沸 放入鱼块 煮3分钟
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6、将鱼片放入锅中
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7、煮沸放入葱段
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8、煮10分钟
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9、装盘上桌
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10、调碗辣油蘸汁 开吃 酸辣开胃
黑鱼的营养功效黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经; 疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
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