汗蒸多长时间合适(每次汗蒸多长时间好)
1、汗蒸多长时间最好 , 其实这个还是要根据自身的情况来决定的 , 一般来说 , 都是建议每一次的汗蒸时间在45分钟或一个小时左右为最佳 , 尽量不要超过一个小时 。
【汗蒸多长时间合适(每次汗蒸多长时间好)】
2、有部分人的体质特别 , 出汗比较慢 , 如果是这样的话可以适当的延长汗蒸的时间 , 因此 , 这样的话还得根据自身的情况来判断 。
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