青椒炒肉片|教你一招,做出的油豆腐青椒炒肉片越吃越香
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家里人比较喜欢吃油豆腐和青椒,今天我就换个法子试试,还挺好吃,下饭哦。
By 迷茫的青春6
用料
- 瘦肉 250克
- 青椒 1个
- 油豆腐 适量
- 小米辣 1个
- 料酒 1勺
- 酱油 1勺
- 味精 半勺
- 白糖 半勺
- 盐 半勺
- 耗油 1勺
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1、食材准备:瘦肉,青椒,油豆腐洗干净,油豆腐再洗的时候,要捏捏,把里面的油脂捏出来。
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2、瘦肉切片,青椒切丝,油豆腐一个可以切三片,这样烧起来更入味。
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3、锅中倒入适量油,油热倒入肉片,快速翻炒2分钟,加入半勺盐,继续翻炒1分钟。
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4、加入一勺料酒,一勺酱油,一勺耗油,翻炒1分钟左右。
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5、接着倒入青椒丝,豆腐泡和小米辣炒1分钟,加入半勺白糖翻炒一分钟。
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6、锅中倒入适量开水,一定是开水哦,焖煮2分钟。(无论炒什么菜,中途加入的水,基本上一定都是开水,这样烧出来的菜才会比较香。)
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7、时间到,加入半勺味精调调味,可以撒入适量葱花,我家用完了。
瘦肉的营养功效味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
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