发热管|这秋冬必备的烤梨?润肺止咳连吃3天了!明天还想吃
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烤梨是安徽寿县一带的传统街头食品,掏空中间果核,放进红枣等,泡在冰糖水里,烤至梨肉软如棉花,汁水爆棚。梨子皮薄得可以撕开,吃上一口温热软绵的梨肉,清甜润喉,秋天吃这个特别好?? 我用的是海氏i7风炉烤箱, 有别于市面上一些烤箱操作键分布在烤箱的右边, 是立式结构,把操作键和显示屏设计在烤箱门下方,对于厨房收纳而言节省了空间
By 个性胜过姿色 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 梨 1个
- 冰糖 8克
- 红枣 4个
- 枸杞 3克
- 川贝 2克
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1、准备食材
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2、洗干净,切掉顶部,用勺子把梨核挖出
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3、塞入红枣、枸杞、川贝、冰糖,加入清水
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4、盖上梨盖
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5、裹上锡纸
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6、送入海氏i7风炉烤箱,200度烤30分钟就可以,因为梨不太大,这个时间刚刚好
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7、烤熟透了的梨软软绵绵的,汁水全包在里面,一切开梨汁水就全出来了,刚烤出来的梨用勺子挖着吃,热乎乎的甜香浓郁,保准你一口就会爱上它。
小贴士1.因为梨的大小不一样,烤的时间会有所变化,可以烤的中途按一按,如果梨软了就是熟了,打开锡纸一看,梨皮变成棕色就可以了 2.这碗烤出来的梨盅,吃起来比一般蒸出来更香甜!清热祛燥,润肺止咳! 3.海氏i7风炉烤箱上下各有3根发热管独立控温,背部11扇叶专业风机,加上后隐藏式的发热管,能够实现全方位的热量渗透,做到工作时内部空气高速循环从而使得加热均匀。
梨的营养功效梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外,煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
1.降血压:能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
2.清肺止咳:能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
3.开胃护肝:增进食欲,对肝脏具有保护作用。
4.防癌抗癌:防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌。
5.利尿通便:梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰、清热、解毒。
梨籽:含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
梨木细致,软硬适度,是雕刻印章和高级家具的原料。
梨的饮食禁忌从中医的角度上来说,梨性寒凉,多食则伤脾胃,正常人一次不宜吃太多,体弱者更不宜多食。
脾胃虚寒者、发热的人不宜吃生梨,可把梨切块煮水喝。
梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。
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