奶粉|山药紫米饼
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10个月以上做法和平时你们做馅饼没啥区别,甚至还要更简单一点。食材蒸一蒸,捣成泥,一包就行。米饭也都是能提前做出来备着的,面食新手也能尝试。
By 宝宝辅食达人原创【豆果美食官方认证达人】
用料
- 紫米饭 100克
- 山药 150克
- 普通面粉 30克
- 配方奶 10克
- 奶粉 15克
- 油、芝麻 适量
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1、· 参考月龄 ·10个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·紫米饭100克 / 山药150克普通面粉30克 / 配方奶10克 / 奶粉15克辅料:油、芝麻
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2、山药去皮,切丁,上锅蒸制15分钟。山药我更建议你们用铁棍山药,含水量少,更容易成型。另外在给山药去皮的时候也要注意,一定要带上手套,防止过敏。
【 奶粉|山药紫米饼】
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3、紫米饭中加入配方奶,捣匀备用。如果宝宝已经满周岁了,想要尝多一点味道的,可以适量加上点蜂蜜或者是糖来进行调味。
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4、山药蒸熟取出,捣成山药泥,放在一边晾凉备用。
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5、晾好的山药泥当中加入奶粉、普通面粉,搅拌均匀。这里加奶粉主要是为了增加奶香味,如果没有的也可以不放,不会影响配比。
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6、不断翻拌到面团逐渐成型,取一定量揉成较为光滑的小面团。这里在翻拌和揉面的时候也要注意掌握面团的软硬,如果是太稀了,就适量补点面粉,灵活掌握一下。
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7、仔细把小面团整理成饼状,放入紫米馅。
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8、合拢面皮,收口,微微按压,做成小饼的样子。
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9、不粘锅刷油,把小饼摆入锅中。
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10、小饼表面刷上点清水,撒上些芝麻,让香气更足,造型也好看。家里没有芝麻的,就不放了,单吃饼味道也好。
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11、开小火,煎到小饼底部微黄翻面。
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12、小饼两面微黄,熟透取出。
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13、我做了4个饼,正好是我们一家三口吃的量。这个饼,你是当成主食配菜来吃,或者是作为小加餐小点心,都没问题!
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