木瓜|“白露多喝汤，好处一箩筐”，这6道汤多给家人喝，营养润燥好喝( 二 ) 马蹄汤|白露|小时|喝汤|家人

4、等海带，豆腐差不多好了之后，放入蛤蜊煮至开口，放盐和胡椒粉调味，撒葱花出锅即可。

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银耳木耳汤
【材料】：银耳半朵、黑木耳 15克、红枣 8颗、冰糖适量
【做法】：
1、银耳用水浸泡1小时，剪掉根部，然后撕成小块；黑木耳也要泡发开来，去除泥沙；
2、将泡发好的黑白木耳一起放进压力锅里，放入洗干净的红枣。
3、锅内一次性加足清水，盖上锅盖，大火烧开以后，转小火再炖30分钟。
4、最后就可以把冰糖放锅中了，用量根据自己的喜好放就行，待冰糖全部融化就可以开吃了。

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粉葛玉米汤
【材料】：粉葛 400克、猪骨适量、玉米 1根、姜 2片、盐 1茶匙
【做法】：
1、新鲜猪骨凉水下锅煮出浮末，捞出冲洗干净放入干净的汤锅。
2、粉葛洗净切块，外皮削厚些，粉葛芯出粉才高，玉米对半切开，然后切小块；
3、把焯过水的猪骨，粉葛和玉米依次放汤锅中，放两片姜帮助去腥；
4、倒入适量水（按自己家庭分量）大火烧开稍微搅拌下锅底，防止粘锅，盖好锅盖，转小火煲1~1.5小时。
5、最后加盐调味即可食用，清甜可口的粉葛玉米汤就完成啦。

木瓜|“白露多喝汤，好处一箩筐”，这6道汤多给家人喝，营养润燥好喝( 二 )

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