西葫芦|这西葫芦素包连吃3天了！明天还想吃

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By 阳光230
用料

西葫芦一根
胡萝卜一根
油适量
酱油适量
十三香适量
木耳一小把
鸡蛋 2个
盐适量
蚝油 1勺
虾皮 1把

做法步骤

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1、西葫芦切丝，撒盐腌一下

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2、胡萝卜切丝

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3、锅内加油，放入虾皮

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4、放入切好的葫芦卜丝，炒软

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5、两个鸡蛋加一点黄酒打散炒熟

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6、西葫芦加盐后会出水，把水挤干，加入炒好的胡萝卜丝和鸡蛋，木耳泡发切丝，放在一起，加入盐，十三香，蒸鱼豉油，蚝油，搅拌均匀。油锅内放油加热倒入

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7、馅拌好了，口味可以按个人喜好，不一定完全按我的

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8、面发后包好包子

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9、包子熟了，不喜欢吃肉的朋友可以试试这款素的
西葫芦的营养功效1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
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