口感|开学了，有条件的家庭多给孩子吃这鱼，简单好做还强壮身体( 二 )
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【苹果私房话】 1. 比目鱼隔袋放凉水中解冻或者将鱼块取出放室温下解冻 ， 倒掉多余的汁水切块后煎炸或清蒸均可；
2. 西红柿选用肉厚汁多味甜的品种 ， 如果西红柿口感较差 ， 可适量加点番茄酱 ， 如果加番茄沙司 ， 可减少用盐量 。
【口感|开学了，有条件的家庭多给孩子吃这鱼，简单好做还强壮身体】“用爱制作美食 ， 用心记录美好；用简单的做法呈现食材的醇正味道” 。 我是Meggy跳舞的苹果 ， 曾经当了18年英语老师 ， 现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食作家、多平台特约美食原创作者、健康管理师、ACI国际注册营养师 ， 著作《百万点击量的家常菜》 。
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