食材|入秋了,推荐7道好吃的家常菜,贴秋膘跟着吃,营养均衡更养人( 五 )


〖 制作步骤 〗
1、芋头150克 , 新鲜的芋头小小个 , 但是比较的软糯鲜香;
2、上锅蒸熟 , 带皮蒸熟后稍微放凉了将皮剥掉 , 放入深一点的盆里 , 芋头先蒸再去皮 , 就不会让手沾上粘液发痒了 , 压成泥;
3、加入适量的淀粉 , 不用一次性加进去 , 根据芋头泥的干湿情况逐步增加淀粉的量 , 直到最后揉成跟平时做馒头一样软硬的面团就可以了;
4、取一小块面团 , 将小剂子放在手心 , 一个个搓成椭圆形 , 丸子一次可以多搓点 , 放在冰箱里冻着随吃随煮 , 做早餐比较省事;
5、水开后下锅煮 , 小剂子明显膨大 , 全部都浮在水面上 , 就说明剂子已经煮好了 , 捞出来过一下凉水 , 口感会更好 , 沥干水分备用;
6、先来调个醤汁吧:生抽、香油、蚝油、一点点的盐拌匀;
7、锅里加半碗清水 , 酱汁倒进去煮一煮 , 煮开后把芋头小丸子倒进去 , 汤汁差不多收干的时候加点水淀粉勾芡 , 稍微翻炒翻炒
让小丸子均匀裹上酱汁后撒点葱花即可出锅 , 这样做出来的芋头不仅营养丰富 , 做法也是特别的简单 , 不用发酵不用揉面 。


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