三鲜营养汤|蘑菇三鲜营养汤
文章插图
家里大小宝宝们都喜欢的一道菜,美味还营养,百吃不腻,夏天秋天,宝宝不爱吃饭,这道汤里还可以下饺子面条,菜品也可按自己喜好添减
By 豆粉9277405651
用料
- 五花肉 100克
- 鸡蛋 两个
- 白蘑菇 100克
- 蟹味菇 100克
- 西红柿 一个
- 嫩豆腐 两小块
- 姜 两片
- 葱 几根
- 生抽 一小勺
- 蚝油 一小勺
文章插图
1、五花肉剁成泥,加盐,少许生抽蚝油,搓成小肉丸
文章插图
2、蘑菇切成小段,西红柿切成小丁,豆腐洗干净,鸡蛋炒熟倒出一旁备用
【 三鲜营养汤|蘑菇三鲜营养汤】
文章插图
3、起锅烧油,下姜片把油炸香,蘑菇和西红柿一起先下锅翻炒两分钟,放适量水烧开后,在依次下豆腐和肉丸,鸡蛋,煮两到三分钟
文章插图
4、最后放入葱花即可,不用加味精等调料也很鲜美,老少皆宜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
推荐阅读
- 三口|假期三口之家午餐晒圈火了,简单营养又美味,花钱不多家人吃得香
- 米酒|冬笋和五花肉,完美碰撞,营养结合
- 靓汤|几款养生靓汤,清热养颜又润肺
- 《生活提示》 20220102 水果熟吃 还有营养吗?
- 牛奶|别管工资高低,多囤这3种美食,营养又解馋,家中老少皆可吃
- 荷兰豆|元旦家宴菜单已出,8菜2汤,照顾到男女老幼,搭配合理家人爱吃
- 豆芽|孩子不爱吃蔬菜,推荐8种好吃的冬菜做法,营养丰富,上桌就抢光
- 面条|酸汤面的汤怎么调?
- 蒸菜|元旦家宴,学会这6道蒸菜,简单快手,营养不上火,全家老小都夸你
- 食材|家常美食推荐:油焖大虾,墨鱼排骨汤,蒜蓉粉丝蒸扇贝,营养美味